Icehorse Festival-Pust liv i din ridning.

Pust liv i din ridning. 
Vejrtrækning for bedre holdning og færre skader hos rytter og hest.
Åndedrættet (respiration generelt) er meget vigtig for krop og sjæl. Vi ser mange tiltag for hestene i forhold til ridegjorde, næsebånd mv. udviklet for bedre vejrtrækning hos hesten, men rytteren er den anden halvdel og mindst lige så vigtig for det samlede resultat og velbefindende hos begge parter. 
Bruges vejrtrækningen, enten naturligt og dybt som vi blev født til, eller bevidst og aktivt, kan vi opnå utrolige resultater. Ikke mindst i ridningen.
Vejrtrækningen kan bruges på mange måder og hvis du kan styre den, kommer du et hestehoved foran. 
Vejrtrækningen kan forbedre holdningen til hverdag og hest i forhold til:
Rygsøjlen (minimerer risiko for ryg- og nakkeskader herunder diskusprolaps)
Hels og nakke - naturlig forlængelse af rygsøjlen og bedre flow for hjernen (cerebrospinalvæsken)
Brystkurven (forbedret naturligt løft af bryst/skulder hos hest og rytter)
Bækkenbunden og derfor også sædet.
Core stabilisering (effektivt og nødvendigt)
Gangartsskift samt forbedring af gangarterne.
Genopretning af skæv rytterkrop på en enkel og naturlig måde.
Kom og hør hvordan, få viden om nogle af de forskellige og naturlige vejrtrækningsteknikker og hør hvad det kan gøre for netop din ridning. 
Foredraget er velegnet for såvel konkurrenceryttere som fritidsryttere.