Online Træning

Riders Inside Out

Vores nye online univers for selvstændig træning hedder "Riders Inside Out".

Optimal ryttertræning gjort ganske enkelt.

Riders Inside Out samler den nyeste viden omkring træning i forhold til fascier (bindevæv) hos den samlede equipage.
Her bliver du altså fortløbende guidet til at blive en endnu bedre rytter.
Med udgangspunkt i vores mangeårige erfaring med undervisning samt uddannelse af både fritidsryttere og fagpersoner til RytterYoga instruktører, har vi oprettet et tilbud om online træning. Fordelen er, at du kan træne, lige præcis hvor og hvornår det passer ind i din hverdag.
Der ligger øvelser til opvarmning, styrke, afspænding og meget mere.

Øvelserne kan bruges af ryttere, der ønsker en langtidsholdbar krop for sig selv og sin hest.

Vores program hjælper, med andre ord, ALLE og giver ikke bare et bedre forhold til dig selv og din krop, men også en langt bedre tur i sadlen - uanset dit ridemæssige niveau.

Du vil blive præsenteret for den vigtige viden omkring fascia/bindevævets veldokumenterede betydning for både rytter og hest.
Med de virkningsfulde øvelser vil du få din krop til at fungere bedre indefra og ud.
Hvis du følger vores "opskrift", kan du se frem til at blive en særdeles bedre rytter.
Blive mere fjedrende og følsom gennem hele kroppen og ride "fra bøjle til tøjle".

Det er vigtigere end nogensinde før at finde ro og fokus i sin egen træning og samarbejdet med hesten.

Derfor har vi, i samarbejde med dyrlæge og dressurrytter Katia Gebara, lavet siden www.ridersinsideout.com

Her finder du målrettede øvelser for ryttere på alle niveauer og i alle discipliner.
Ved hjælp af egen forberedelse fra jorden får du en bedre tur i sadlen.

Du kan også vælge at fokusere din træning på dele af din krop - skuldre, nakke, lænd eller andre steder der trænger til opmærksomhed og afspænding.
Det er også muligt at vælge et kort træningsprogram

Alt kommer dig og din hest til gode.