Om Fit2Ride

Søs Fejerskov-Quist

Hej, mit navn er Søs Fejerskov-Quist. Født 1966.
Gift, mor til 3 børn fra 1992, 1998 og 2001.

Jeg er indehaver af Fit2Ride og har udviklet RytterYogakonceptet, hvor jeg har uddannet nye instruktører siden 2009 - samme år hvor min første bog "I balance på hesteryg- vejen til bedre præstationer udkom. Bogen blev til i samarbejde med human-, hestefysioterapeut og træner Claus Toftgaard. I 2014 udgav jeg Dvd´en "Fra træningslokale til hesteryg".

I de yngre år var jeg aktiv konkurrencerytter på nationalt plan.
Nu nyder jeg primært ridningen som fritids rytter på vores egne Islandske heste her på Skovgaard. Får dog stadig jævnligt undervisning og deltager på kurser og deltager i småstævner fra tid til anden.

Heste er, og har altid været, en stor del af mit liv. Bl.a. derfor var jeg også flittig Blogger omkring ryttertræning i 3 år for det tidligere hest-online.dk. Endvidere har jeg forfattet, samt medvirket i, artikler for førende hestemagasiner i DK de sidste mange år.

Jeg er uddannet lærer fra Blaagaard Seminarium med hovedfagene biologi, idræt, dansk og engelsk. Bred undervisningserfaring omkring alle fag i folkeskolen i både ind- og udskoling. Derudover underviser jeg fast her på Skovgaard i vores egne lokaler. Det være sig 1:1 og på egne hold. Jeg er alternativ behandler og har således integreret muligheden for, og fordelen ved, behandling i forbindelse med træning og undervisning hos Fit2Ride.
I mange år har jeg derudover haft undervisning af børn, unge og voksne via FOF, Fitness-, klubber, eller privat skoletilbud.

Jeg har mange års erfaring, og gode resultater, både som ansat og selvstændig konsulent, i forhold til specialundervisning af børn og unge, indenfor normalområdet, der har særlige udfordringer. Herunder hjælp til de unges forberedelse og gennemførsel af Folkeskolens Afgangsprøver.
I denne sammenhæng har heste og ridning også spillet en været en væsentlig rolle i forhold til elevernes udvikling og læring.

Uddannelser.:
Advokatsekretær.
Svømmelærerudd. Maj 1997. Blaagaard Seminarium- (selvvalgt ekstraudd. i forbindelse med læreruddannelsen).
Voksenpædagogisk længere kursus med praktik og eksamen. Bestået Jan 1998 Blaagaard Seminarium- (selvvalgt ekstraudd. i forbindelse med læreruddannelsen).
Lærereksamen Jan. 1999. Blaagaard Seminarium.
Fitness Yoga Instruktør S.A.T.S 2003
Stresskonsulent, smerteterapeut og Alfakinesiolog hos Ole Larsen 2005 (www.stresskonsulent.dk)


Kurser.:
Smartcore Specialist 2010 www.smartspine.com
Bækken/Lænd 2010 hos Rehabdesign v.Fysioterapeut Hilde Gudding
Pre-Pilates Aug. 2012 hos DenIntelligenteKrop (DIK) v. Fysioterapeut Lotte Paarup.
Pilates Reformer1 and Movement principles - Okt. 2012 hos DIK v. Fys. Lotte Paarup
Pilates Reformer2 - Febr. 2013 hos DIK v. Fys. Lotte Paarup
Pilates Reformer3 - Maj 2013 hos DIK v. Fys. Lotte Paarup og Hilde Gudding
Psoas, den oversete muskel - Maj 2013 hos DIK v. Fys. Hilde Gudding
Mentaltræning/alfakinesiologi - 2013 v. Ole Larsen
Anatomy in 3 Dimensions(TM) - Nov. 2013. hos Balanced Body v. Nora St. John (afholdt i kbh v. den kgl. ballet).
Fascial Fitness 2 days Introductory course - Marts 2014 v. Fys. Hilde Gudding. (afholdt i kbh).
Franklin Method - Forandringens kunst v. Morten Dithmer. Nov. 2014 (afholdt hos DIK).
Sole to Spine v. Madeline Black - Maj 2014 (afholdt hos DIK).
TÖLT in Harmony - 2 dages Seminar hos Dansk Islandsheste Forening - marts 2015 v. instr. Lena Lennartson og Trausti Thor Gudmundsson.
Sacroiliac Function & Pilates Program Design v. Karen Clippinger - Sept 2015 (afholdt i kbh).
Franklin Method - The Mighty Psoas v. Morten Dithmer. Aug. 2015 (afholdt hos DIK).
Franklin Method - Pelvic Power for Core Support v. Morten Dithmer. Aug 2015 (afholdt hos DIK).
Franklin Method - Organ Movement for Health, Strength & Flexibility v. Morten Dithmer. Aug 2015 (afholdt hos DIK).
The Equine Touch, Foundation Seminar v. Eva Lønborg Januar 2016.
Equine Rehabilitation (back pain, proprioceptive and weight training in the limbs, conditioning schedules for horses after rehab) v. Dr. Hilary Clayton - Nov. 2016 at University of Copenhagen.

Læs flere referencer her