• Lær at fjedre gennem kroppen fra bøjle til tøjle
• Lær nemme øvelser, der kan udføres næsten overalt
• Forstå principperne bag grounding og fjedring gennem kroppen
• Få øvelser til at løsne evt. spændinger, så du kan fjedre gennem rygsøjlen

Dette modul omhandler ben, knæ og fødder. Her vil lære om principperne bag grounding og fjedring gennem kroppen. Når vi sidder i sadlen skal vi arbejde hen i mod, at hestens bevægelser kan fjedre gennem vores rygsøjle hele vejen fra bøjle til tøjle. For at opnå dette skal vi have fokus på at få løsnet spændinger i vores fødder. I dette modul får du nogle nemme øvelser, du let kan implementere i din hverdag, så du kan træne dig hen i mod denne fjedring gennem hele kroppen.