Fit2Ride - vejen til bedre præstationer

Her forstås rytter og hest altid som en helhed. Der fokuseres på, og tages hensyn til udfordringer i led, sener bindevæv og muskulatur, så der ikke risikeres overbelastning og slid.
Succeskriteriet er, at bevare en rolig og fornuftig udvikling i træningen. En bedre præstation kan også være en lettere dagligdag uden smerter.
På den måde kan vi hjælpe ryttere inden for alle discipliner og på alle niveauer til at få en bedre tur i sadlen.
Ved at screene, behandle og træne dig målrettet efter velafprøvede og dokumenterede metoder, kommer du et hestehoved foran.
Du får mindsket ubalancer i kroppen og får værktøjer/øvelser, der kan mærkes og ses på din ridning med det samme.

RytterYoga® er målrettet træning med flere elementer, der ved jævnlig udførelse hjælper med at genoprette asymmetri og ubalancer i kroppen. Det kan eksempelvis være musearm, tennisalbue, ryg-, nakke-, samt stressrelaterede lændesmerter og hovedpine.
Søs er forfatter til bogen I balance på hesteryg i samarbejde med Claus Toftgaard samt Dvd`en Fra træningslokale til hesteryg.

Uddannet Equine Touch Practioner student level 1 og 2.

02-03-2022

RytterYoga®instruktør 2022

Forløbet består af 3 weekender. Der er få deltagere. Tid til kropsforståelse og fordybelse.

Med denne korte uddannelse kan du hjælpe dig selv, hesten og andre ryttere. 

Der er fokus på hestevelfærd og rytteropstilling som aldrig før.

Hestens velfærd starter hos rytteren. Happy Riders - Happy Horses.

 

Vi glæder os til at se dig.

 

 

01-09-2021

Den stabile og bløde hånd

I fortsættelse af mit sidste blogindlæg kommer jeg her med forslag til, hvordan du kan få en mere stabil og blød hånd i ridningen samt en mere ligelig tøjleforbindelse.

23-07-2021

Ret ryggen!

Hvor tit har du hørt den kommentar? Måske fra en underviser under ridning, eller i al almindelighed i dagligdagen.

22-07-2021

Tag ansvar for din egen træning.

Uanset hvilken sport du er passioneret omkring, er det vigtigt at tage ansvar for din egen træning. Dermed kan du lettere forebygge uheld og skader.