Nyeste bog RytterYoga - kan købes udvalgte steder

Fit2Ride - vejen til bedre præstationer

Her forstås rytter og hest altid som en helhed. Der fokuseres på, og tages hensyn til udfordringer i led, sener bindevæv og muskulatur, så der ikke risikeres overbelastning og slid.
Succeskriteriet er, at bevare en rolig og fornuftig udvikling i træningen. En bedre præstation kan også være en lettere dagligdag uden smerter.
På den måde kan vi hjælpe ryttere inden for alle discipliner og på alle niveauer til at få en bedre tur i sadlen.
Ved at screene, behandle og træne dig målrettet efter velafprøvede og dokumenterede metoder, kommer du et hestehoved foran.
Du får mindsket ubalancer i kroppen og får værktøjer/øvelser, der kan mærkes og ses på din ridning med det samme.

RytterYoga® er målrettet træning med flere elementer, der ved jævnlig udførelse hjælper med at genoprette asymmetri og ubalancer i kroppen. Det kan eksempelvis være musearm, tennisalbue, ryg-, nakke-, samt stressrelaterede lændesmerter og hovedpine.
Søs er forfatter til bogen I balance på hesteryg i samarbejde med Claus Toftgaard samt Dvd`en Fra træningslokale til hesteryg.

Uddannet Equine Touch Practioner student level 1 og 2.

23-07-2021

Ret ryggen!

Hvor tit har du hørt den kommentar? Måske fra en underviser under ridning, eller i al almindelighed i dagligdagen.

22-07-2021

RytterYoga®instruktør 2021 FÅ pladser tilbage

 

Kombineret teoretisk og praktisk undervisning i samarbejde med andre ryttere gør en forskel.

Få deltagere sikrer optimalt udbytte, lige som udveksling af erfaringer i gruppen styrker alle.

Læs mere under Bliv instruktør, hvor du også kan reservere din plads på holdet.

22-07-2021

Hvad er dit udgangspunkt for træning?

Træning er mange ting...træning af hesten har ofte den største opmærksomhed. Men hvad med rytteren?

Hvis du tager udgangspunkt i din egen træningstilstand, kan du give dig selv og hesten en bedre tur.

10-01-2021

Kom i balance på hesteryg med RytterYoga® – DEL 3

VEJEN TIL STØRRE HOLDBARHED, RIDEGLÆDE OG PRÆSTATIONER

AF: SØS FEJERSKOV-QUIST / FOTO: MAJKEN SOELBERG

 

Artikel fra Malgré Tout Magasin #3