Fit2Ride - Din krop i balance - Giver bedre præstationer

Fit2Ride
Få din krop i bedre balance med enkle effektive øvelser.
Vi viser dig hvordan du kan hjælpe din krop til at blive mere velfungerende i det daglige. Så kan du optimere dig selv i krop og sind, samtidig med at du får optimeret din idræt og sport. Det hele starter med gode rutiner i hverdagen
I hjemmet - På arbejdet - I skolen
Vi behandler også musearm, tennisalbue, ryg-, nakke-, samt stressrelaterede lændesmerter og hovedpine.

RytterYoga®
Her forstås rytter og hest altid som en helhed.
Der fokuseres på, og tages hensyn til udfordringer i led, sener, bindevæv og muskulatur, så der ikke risikeres overbelastning og slid. På den måde kan vi hjælpe ryttere inden for alle discipliner og på alle niveauer til at få en bedre tur i sadlen.

Riders Inside Out
Online univers med alle vore gode øvelser fokuseret primært til ryttere.

BALIMO stolen
Prisvindende ergonomisk stol. Køb den her!

"Bevar en rolig og fornuftig udvikling i træningen. En bedre præstation kan også være en lettere dagligdag uden smerter."


Søs Fejerskov-Quist

03-09-2022

Find vej i træningsjunglen.

Det kan føles helt uoverskueligt, at finde vej både i forhold til sig selv og hesten i den store mængde af træning, behandling og undervisning, der udbydes lige nu.

For hvilken vej er den rette at gå i det der hurtigt kan komme til at virke som en tæt jungle? Der bliver simpelthen udbudt SÅ meget af alt. Både de lidt alternative metoder og de helt fundamentale.

 
02-09-2022

RytterYoga® instruktør 2022

Bliv klogere på egen krop på de 3 weekender forløbet varer. Her vil du kunne fordybe dig omkring rytterkroppen og samspillet med hesten. Equipage i focus.

Med denne korte uddannelse kan du både hjælpe dig selv, hesten og andre ryttere. 

 

 

 

 
01-09-2021

Den stabile og bløde hånd

I fortsættelse af mit sidste blogindlæg kommer jeg her med forslag til, hvordan du kan få en mere stabil og blød hånd i ridningen samt en mere ligelig tøjleforbindelse.
23-07-2021

Ret ryggen!

Hvor tit har du hørt den kommentar? Måske fra en underviser under ridning, eller i al almindelighed i dagligdagen.






  • Copyright © 2023
    Fit2Ride