Mette Müller
Dressurrytter 40+
“Skal du med til Rytteryoga?” – “øhhh”, svarede jeg min veninde, skal – skal ikk!
”- Okay, så lad os prøve det”.
Ja – prøv det, det er stærkt vanedannende. Velværet efter en yogatime hos Søs er fantastisk.
Som mange andre ryttere, tænker jeg altid på hesten, skridter gerne 20 min. før og efter en ridetime, men mig selv, Nej!, får ikke varmet op eller strukket ud bagefter. Musklerne bliver korte og ømme, men det retter yogaen op på, det er fantastisk at blive smidig igen. Søs har øje for skævheder i kroppen, og på de små velfungerende hold, er der plads til individuel hjælp med skavanker. 
Jeg kan varmt anbefale rytteryoga hos Søs til alle – det er bare rigtig, rigtig godt.


Sofie Becher
Advokat og rytter
“Søs giver en blid og empatisk indføring til yoga, og hendes store viden 
kombineret med indsigt i rytterens udfordringer gør, at man virkelig får 
det optimale ud af hendes kurser! Hun har plads til humor og individuelle 
hensyn og alle fortjener at komme i hendes hænder:-)


Lene Hyldeqvist
Aut. optiker og aktiv rytter
“Rytteryoga har givet mig bedre forståelse og bevidsthed om min krop. Den har fået mig til at opleve vigtigheden af at stå lige, gå lige, sidde rigtigt på min hest og hermed føre de positive ting videre ned i hesten. Jeg har døjet med smerter i min ryg de sidste 15 år – og “hånden på hjertet”, jeg har ikke haft problemer med min ryg, siden jeg er begyndt til yoga. Yoga’en giver mig fornyet energi og lysten til at være sund!”


Karin Riis
Coach og rytter
“Jeg tilmeldte mig kurset “yoga for ryttere” i håb om at blive “lidt mindre stiv” i specielt ben og ryg. At det så skulle vise sig at blive en AHA – oplevelse af de store var jo bare fantastisk. Søs spottede lynhurtigt min skævhed i kroppen og gav nogle yoga øvelser der virker!!! Efter 5 gange kan jeg selv mærke en stor forskel. Den kropslige bevidsthed man får ved at dyrke yoga, er guld værd for ryttere. Jeg vil varmt anbefale andre at deltage på et af Søs’ hold”.



Fra nogle af mine norske kursister:

- Tusen takk for trivelig helg! Jeg har lært masse nyttig som jeg skal ta i bruk fremover.
Steinar Clausen Kolnes


- Av Søs lærte jeg mye nyttig og fikk gode råd og øvelser som jeg kan trene på uten hest. Dette hadde jeg stor nytte av, da det ikke er så mange andre instruktører som fokuserer like mye på rytterøvelser uten hest.

- Likte veldig godt instruksjonen som vi fikk fra søs med og uten hest og håper det er en mulighet for å få henne igjen!

- Jeg er veldig fornøyd med søs og kunne godt tenke meg å få mer instruksjon av henne :)

- Har brukt hjelpemidlene som jeg kjøpte av Søs, til å bedre min sits og være med avslappet på hesten.

- Jeg er utrolig fornøyd med begge instruktørene på samlingen!! Teoriene og treningene var lærerikt, med MANGE tips som jeg får nytte av, både ved trening av hest og hva jeg kan gjøre for å forbedre meg selv som rytter

– Instruksjonen fra Søs var veldig bra, hun hadde mange fine øvelser som jeg bruker av og til, i tillegg var hun flink til å forklare og jeg forsto hva hun mente.


Tanja Mønster, deltager på kursus FOF Furesø
“Jeg var til “Stop hovedpine og rygsmerter” i Farum den 2. oktober 2008 – og i den forbindelse vil jeg bare sende dig en venlig og taknemmelig tanke ;O)
Du er velkommen til at bruge det jeg har skrevet til dig. Jeg er kun glad for, at der findes en person som dig, der har ændret noget i mit liv.
Inden jeg kom til kurset havde jeg haft hovedpine hver dag i 6-7 år, men siden den 2. oktober kan smerterne tælles på 1 hånd – og det er ret fantastisk når jeg nu har været vant til smerter hver dag! Så snart jeg mærker optræk til hovedpine laver jeg nogle af de øvelser, der er i hovedpineprogrammet (jeg laver ikke altid dem alle – ofte går det over, såsnart jeg har masseret ørerne). Men noget som jeg aldrig har spekuleret så meget over er, at jeg nu går anderledes på mine fødder. Før “hamrede” jeg mine fødder i underlaget – ikke længere og det kan virkelig mærkes. Tror faktisk at det er noget af grunden til, at jeg nu så sjældent har hovedpine.

Det eneste jeg nu bøvler med er smerter i kæberne fordi jeg skærer tænder om natten (har bideskinne) – men jeg tror jeg skal have fat i noget af det massagecreme du havde med (det der dufter/lugter af tyggegummi – husker ikke navnet på det). 

Men alt i alt har jeg fået det så meget bedre – og det hjælper gevaldigt på humøret og min livskvalitet er ved at normalisere sig. Jeg vil bare gerne sige tusind tak – det var værd at komme ud af døren den aften selvom jeg havde knaldende hovedpine og var træt og helst bare havde lagt mig ned og sovet. Det er en aften i 2008 jeg ikke glemmer”

;O) 

Med venlig hilsen Tanja Mønster